"Trauer ist ein Prozess, in dem Sinn und Identität neu aufgebaut werden -
ein Wiederaufbau des Selbst, der ein Leben lang andauert."
(Kominsky & Jordan)
Beratung bei Verlust und Trauer
Die Konfrontation mit Tod und Sterben, Trennungen, schwere Erkrankungen, Enttäuschungen und überwältigenden Erfahrungen werden häufig begleitet von
Trauer - Schmerz - Einsamkeit - Wut - Ärger - Leere - Sinnlosigkeit.
Wer dies erlebt, der erlebt seine Trauerreaktion in allen Facetten. Im Rahmen einer Beratung erfahren Sie Unterstützung und Begleitung darin Ihr Erleben und Ihre Reaktionen als tiefgreifende und angemessene - wenn auch anstrengende - (Bindungs-)Reaktion zu verstehen. Sie lernen sich in und mit Ihrer Trauer besser kennen und erfahren Bestärkung darin Ihren individuellen Umgang mit diesen starken Gefühlen zu finden und das Vergangene aus der Perspektive der neue (aufgezwungenen) Lebensrealität einzuordnen. Manchmal kann es von Bedeutung sein sich zu fragen:
"Was ist noch offen, unausgesprochen -
... in der Beziehung zu dem Anderen?
... in mir Selbst?"
Zuerst wird das Weiterleben im Vordergrund stehen, nach und nach kann die Neuausrichtung des eigenen Lebens wieder in den Fokus rücken.